今日のレッスン 美姿勢ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞﾖｶﾞ

今日はレッスンの日。

仕事終わりに直行。

仕事終わってからレッスン開始まで30分しかないので、時間との戦いです。

なんなら、お昼休みにヨガウェアを制服のしたに着るときもあります。

かと言って、安全第一なので間に合わなかったら、仕方がないといい聞かせながら運転しています。

本当は、間に合わなかったら仕方がないけど泣くと思います。

かなり、カットオフコースの道を通るので狭い！

たまにミラーがビヨ〜ンと逆を向くことがあります。気をつけよう！

事故なんかしたら、元もこうもないからね！

レッスンは、月に4回コースなのでもの足りず追加で2回は行ってるので計6回ペースかな。

週に1・2回しかいけないので、私にとっては貴重な日。

美姿勢は定期的に行きたいレッスン。

猫背気味で内股なので、綺麗な姿勢になりたいため、せっせと受けています。

美姿勢になると胸が開くので、前向きな気持ちになり向上心がアップします。

姿勢がよくなることで、お腹も引っ込むし、バストアップ、ヒップアップにもなり、肩こりも改善します。

ほんといいことだらけ！

姿勢が良くなって、悪こいことなんて一つもない！

美姿勢ヨガレッスンはな習い始めて3回目。

もっと受けた気がしたけど。

次のレッスンは日曜日のパワーヨガ。

これも大好きなレッスン項目です。