脂漏性皮膚炎 になってから、肌に良いものを食べたりもしました。 その中で、 ⚫︎ビタミンE《血行をよくして肌の新陳代謝を活発にします。できてしまったニキビ・吹き出物など、肌荒れの回復を助けてくれます。》 ・種実（アーモンド、ピーナッツなど）・魚（…